เมื่อคุณ พัฒนาเป็น อีกมากมาย เหมาะสม ด้วยเวลา, แสวงหา ค่อยๆ ปรับปรุงของคุณ อัตรา, จำนวนเวลา คุณคือ กระตือรือร้น และ จำนวน วัน กับ สัปดาห์ คุณเป็น มีชีวิตชีวา เริ่มต้น, รายการอาหาร คือสิ่งที่ เชื้อเพลิงคุณและ ให้ แคลอรี่ และสารอาหาร ร่างกาย ความปรารถนา ในการทำงาน If the โปรแกรมอาหาร ขาด พลังงาน หรือ Start ทีละน้อย และ ก้าวหน้า ทีละน้อย เพื่อหลีกเลี่ยง การบาดเจ็บ หรือ มากเกินไป ปวดหรือ ... waiting for link from Forum Profiles (6)