�?요가�?미끄러짐�?방지하기 위해 요가매트를 준비하�?것이 좋다. 복장 역시 동작�?방해가 되지 않도�?신축�?있는 옷을 착용하는 것이 좋다. �?카르마요가�? 홀로임�?침묵�?성향은 라자요가�?�?수련하여 토대�?마련하고 점차 종합요가�?나아가 비폭�?非暴�?. 진실(眞實). 불투�?不偸�?. 금욕(禁慾). 무욕(無慾). 다섯 가지�?권계(勸戒 건강�?삶을 살기 위해서는 바른 자세와 바른 마음�?가져야 한다. 바른 자세란, 허... https://hector54319.blog-gold.com/34896943/다른-사람들이-한의학-의-장점을-깨닫도록-돕는-신체-지도