One Meal A Day diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu https://paxtoncxprm.wikinarration.com/6217712/günde_tek_öğün_beslenme_tek_Öğün_sayesinde_İyi_yaşama