Pemanasan penting untuk dilakukan siapa saja sebelum berolahraga, tidak terkecuali untuk ibu hamil. Melakukan pemanasan bermanfaat untuk melemaskan otot-otot tubuh dan mengurangi risiko cedera. Sebaiknya nasi goreng https://hidupsehatid.com/kehamilan/minuman-yang-tidak-boleh-diminum-ibu-hamil-muda/